Una despedida anunciada (I) - Gracias

A falta de algunas sesiones de tecnificación y más de una pachanga veraniega , la temporada de baloncesto ha terminado para el Club Natación Sevilla que ha sido mi segunda casa durante tres años. Las mismas reflexiones básicas que apunté hace un año me han llevado a tomar la decisión de aparcar esta aventura como entrenador.

No ha sido una decisión fácil de tomar. Soy un sentimental y después de pasar tanto tiempo con los chavales, el cariño que siento por ellos me hace más difícil esta despedida. Sé que los voy a echar mucho de menos.

Deber cumplido (sin alardes)

La semana pasada y, por lo que parece también esta, no han sido buenas para el equipo. Al disponer únicamente de una pista al aire libre, en cuanto llueve nos quedamos sin entrenar y sin poder jugar.

De 3 días previstos de entrenamiento, la semana pasada pudimos ejercitarnos uno. A freír espárragos la planificación. Eso sí, que los muchachos no se crean que los castigos pendientes del partido anterior caerán en el olvido.

Sin embargo, para no complicar más las cosas, la lluvia nos dió tregua el domingo y pudimos jugar nuestro partido.

Meseta con grietas

Cualquier deportista conoce la sensación. Llega un momento en la temporada en que el nivel de rendimiento se estanca sin que el volumen de entrenamiento parezca influir en él. Éstas mesetas tienen causas tanto físicas como mentales.

Mensajes, Percepciones y Errores

Hoy tengo muy mal cuerpo. Esta vez no es por causa de agobios cotidianos o "La Fin del Mundo" que tanto me preocupa últimamente. Ni siquiera por la muerte de Manuel Alexandre, personaje imprescindible y entrañable que echaré mucho de menos y al que pensaba dedicar la entradilla de hoy.

Fundamentos: El bote

En el último año y medio, he visto a mis jugadores crecer y mejorar en muchos aspectos, especialmente en su comprensión del juego y en los aspectos colectivos. Ahora da gusto verlos volcarse en defensa o jugar con calma en ataque.

Estas mejoras se han producido a veces con mi ayuda, pero siempre a través de su propio esfuerzo y trabajo. Asentados estos conceptos de juego, los próximos meses quiero que trabajemos con el equipo los fundamentos individuales que, salvo excepciones, tienen mucho margen de mejora.

La importancia de una copia de seguridad

Queridos amigos.

Con el trajín del viaje de principios de mes tuve que borrar el contenido de mi fiel pincho USB (bautizado como Lusus) para llevarme documentación técnica. Lusus contenía hasta entonces una buena mezcla de música, pelis, código propio y ... todos los datos de mi equipo de baloncesto (datos personales de los jugadores, entrenamientos, convocatorias, etc.

Fuerza Mayor

Después de la sesión dedicada el Lunes a trabajar las situaciones de superioridad en ataque, hoy habíamos diseñado un trabajo específico de defensa presionante.

Mis jugadores tienen entre sus virtudes la buena intensidad defensiva. Es de lo mejor que hemos tenido en nuestros partidos de esta temporada, todos se esfuerzan mucho en defensa.

Aprovechar las ventajas

Dejemos de lado el fin último por un rato y volvemos al baloncesto.

La pantilla de mi equipo tiene entre sus carencias la de la anotación. Nos cuesta un mundo meter una canasta. En la parte positiva, este año estamos siendo muy compactos, mostramos una intensidad defensiva muy prometedora y en ataque estamos aprendiendo a jugar con más tranquilidad, el día en que aprovechemos la mitad de nuestras opciones de canasta vamos a ser un rival muy incómodo.

Las lesiones

Todos los que hemos practicado deporte (y muchos de los que no lo han hecho) hemos sufrido algún tipo de lesión. Si no son contusiones, son asuntos musculares o articulares...

Por suerte, nuestro equipo tiene este año una plantilla muy amplia (14 fichas más 4 jugadores que entrenan regularmente) con lo que podemos sobrellevar posibles lesiones mucho mejor que el año pasado cuando nos llegamos a quedar con 5 jugadores útiles durante un partido.

En familia

Hacía mucho tiempo que no teníamos una sesión tan poco concurrida como la de ayer. Casi parecía lo del año pasado, con días donde trabajabamos con 6 u 8 jugadores.

10 chicos vinieron ayer, con lo que algunos de los ejercicios que había preparado se quedaban algo cojos. Nada que un par de improvisados cambios no pueda arreglar. Planteamos la sesión para que trabajasen mucho tiro y el 1x1, con un ratito de contraataques trenzados que tantos problemas nos dio el primer dia que lo hicimos.

En general trabajaron bastante bien. Por momentos muy bien en aspectos físicos con mejoras apreciables en la capacidad de algunos chavales. A partir de la semana que viene iremos tratando de incorporar ejercicios distintos a las sesiones técnicas para que el equipo se mantenga interesado y alerta.

Un pasito adelante.

Anoche tuvimos una buena sesión de trabajo. Los chicos se esforzaron bastante y consiguieron la mayoría de los objetivos marcados.

El progreso que han ido haciendo en algunas de las cosas (rueda de salto o flecha de tiro) es bastante alentador. Ayer fueron capaces de meter 90 tiritos en 5 minutos hace unas semanas sufríamos para meter 50.

Un poco mejor

Una sesión mejor aprovechada la de ayer. Centrada en ejercicios de defensa colectiva, la cosa empezó flojilla durante el calentamiento pero hacia el final logramos tener la intensidad necesaria.

Mención aparte para dos jugadores que no tienen ficha ni parecen quererla. A uno lo eché del entrenamiento por hacer el lila en vez de entrenar. El otro se fue solito... No entiendo estas cosas.

Hoy toca partido contra uno de los mejores equipos de la categoría en su pista. A ver qué tal nos salen las cosas...

Frustración

El Lunes pasado los chicos no entrenaron bien. Distraídos, sin chispa, faltos de ganas...

Al terminar la sesión les dije que lo habían hecho muy mal. Creo que soy bastante paciente y no me molesta demasiado que a un jugador le resulte difícil ejecutar un gesto técnico o que cometa fallos. Es normal y para eso están los entrenamientos, para aprender y mejorar la ejecución.

En cambio me molesta muchísimo la indolencia. Especialmente cuando la muestran jugadores que se supone están peleando por tener una ficha en el equipo.