28 ene. 2010

Fundamentos: El bote

En el último año y medio, he visto a mis jugadores crecer y mejorar en muchos aspectos, especialmente en su comprensión del juego y en los aspectos colectivos. Ahora da gusto verlos volcarse en defensa o jugar con calma en ataque.

Estas mejoras se han producido a veces con mi ayuda, pero siempre a través de su propio esfuerzo y trabajo. Asentados estos conceptos de juego, los próximos meses quiero que trabajemos con el equipo los fundamentos individuales que, salvo excepciones, tienen mucho margen de mejora.

Comenzando por bote. Hoy por hoy, aunque casi todos son capaces de usar el bote, muy pocos lo hacen de forma completa. Para comenzar este trabajo hemos empezado por introducir un ejercicio muy sencillo que sirve para trabajar diversos tipos de bote y cambios de dirección.


El ejercicio (cortesía de 'ejercicios de baloncesto') ha sido bien recibido por los chicos y nos puede servir como un buen punto de partida para mejorar nuestro bote.

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