25 nov. 2009

Fuerza Mayor

Después de la sesión dedicada el Lunes a trabajar las situaciones de superioridad en ataque, hoy habíamos diseñado un trabajo específico de defensa presionante.

Mis jugadores tienen entre sus virtudes la buena intensidad defensiva. Es de lo mejor que hemos tenido en nuestros partidos de esta temporada, todos se esfuerzan mucho en defensa.

24 nov. 2009

Aprovechar las ventajas

Dejemos de lado el fin último por un rato y volvemos al baloncesto.

La pantilla de mi equipo tiene entre sus carencias la de la anotación. Nos cuesta un mundo meter una canasta. En la parte positiva, este año estamos siendo muy compactos, mostramos una intensidad defensiva muy prometedora y en ataque estamos aprendiendo a jugar con más tranquilidad, el día en que aprovechemos la mitad de nuestras opciones de canasta vamos a ser un rival muy incómodo.

23 nov. 2009

Nihil

Con 10 años tuve mi primera crisis existencial. No, no me refiero a ésta crisis sino a algo mucho más serio: Me enteré del cruel destino de nuestro sol.

Para mí fue un agobio enorme. ¡Que el mundo se iba a acabar! ¡Es algo muy grave! ¡Tenemos que salir de aquí cagando cerillas! ¿Como es posible que nuestros líderes no se preocupen de esto? Woody Allen había plasmado mi mismo sentimiento en su magnífica Annie Hall.



Ya resulta duro aceptar que nuestra propia vida se va a terminar. Y como no queremos diñarla hemos recurrido a todo tipo de artimañas mentales para sobrellevar esa verdad.

22 nov. 2009

Las lesiones

Todos los que hemos practicado deporte (y muchos de los que no lo han hecho) hemos sufrido algún tipo de lesión. Si no son contusiones, son asuntos musculares o articulares...

Por suerte, nuestro equipo tiene este año una plantilla muy amplia (14 fichas más 4 jugadores que entrenan regularmente) con lo que podemos sobrellevar posibles lesiones mucho mejor que el año pasado cuando nos llegamos a quedar con 5 jugadores útiles durante un partido.

19 nov. 2009

En familia

Hacía mucho tiempo que no teníamos una sesión tan poco concurrida como la de ayer. Casi parecía lo del año pasado, con días donde trabajabamos con 6 u 8 jugadores.

10 chicos vinieron ayer, con lo que algunos de los ejercicios que había preparado se quedaban algo cojos. Nada que un par de improvisados cambios no pueda arreglar. Planteamos la sesión para que trabajasen mucho tiro y el 1x1, con un ratito de contraataques trenzados que tantos problemas nos dio el primer dia que lo hicimos.

En general trabajaron bastante bien. Por momentos muy bien en aspectos físicos con mejoras apreciables en la capacidad de algunos chavales. A partir de la semana que viene iremos tratando de incorporar ejercicios distintos a las sesiones técnicas para que el equipo se mantenga interesado y alerta.

17 nov. 2009

Un pasito adelante.

Anoche tuvimos una buena sesión de trabajo. Los chicos se esforzaron bastante y consiguieron la mayoría de los objetivos marcados.

El progreso que han ido haciendo en algunas de las cosas (rueda de salto o flecha de tiro) es bastante alentador. Ayer fueron capaces de meter 90 tiritos en 5 minutos hace unas semanas sufríamos para meter 50.

16 nov. 2009

Motivación

No trabajes para el resultado hoy, sino para mejorar mañana.

Confieso que he sido un jugador de baloncesto muy malo. Flojo en el manejo del balón y justito de tiro y pase. De chaval aún podía suplir mis carencias con un despliegue físico bastante apañado que me daba para acabar jugando buenos minutos en mis equipos, aportando intensidad sobre todo.

15 nov. 2009

Derrota con sal y pimienta

A priori el de ayer era uno de las partidos más complicados de la liga. El rival (C.B. Dos Hermanas "A") es un club con mucho más potencial que el nuestro y jugábamos en su casa. Por si fuera poco, nos hemos presentado en cuadro.

Cinco bajas en total, dos por lesión (una de larga duración) una por motivos personales y otra por falta de documentación. La otra baja ha sido cosa de última hora (literalmente) y acarrerá consecuencias de disciplina interna. No se puede dejar colgado a un equipo cuando uno tiene un compromiso firme con él.

14 nov. 2009

Un poco mejor

Una sesión mejor aprovechada la de ayer. Centrada en ejercicios de defensa colectiva, la cosa empezó flojilla durante el calentamiento pero hacia el final logramos tener la intensidad necesaria.

Mención aparte para dos jugadores que no tienen ficha ni parecen quererla. A uno lo eché del entrenamiento por hacer el lila en vez de entrenar. El otro se fue solito... No entiendo estas cosas.

Hoy toca partido contra uno de los mejores equipos de la categoría en su pista. A ver qué tal nos salen las cosas...

12 nov. 2009

Frustración

El Lunes pasado los chicos no entrenaron bien. Distraídos, sin chispa, faltos de ganas...

Al terminar la sesión les dije que lo habían hecho muy mal. Creo que soy bastante paciente y no me molesta demasiado que a un jugador le resulte difícil ejecutar un gesto técnico o que cometa fallos. Es normal y para eso están los entrenamientos, para aprender y mejorar la ejecución.

En cambio me molesta muchísimo la indolencia. Especialmente cuando la muestran jugadores que se supone están peleando por tener una ficha en el equipo.

11 nov. 2009

Segunda temporada (el trailer)

Más o menos.

Hasta ahora vigores me ha servido para hacer un repaso personal a mis recuerdos de pelis, libros, series o música que me habían impactado por unos u otros motivos. Hace unos meses, a pesar de tener un par de entradas en la recámara, decidí tomarme un buen descanso.

Este descanso me ha servido para descansar ;) Y para repensar el blog. Me gusta escribir sobre el tipo de cosas que he ido publicando. Gozo de una buena imperfecta memoria que abarca muchos estímulos audiovisuales from the past  sobre los que escribir. Pero...